"Wie die Natur ihren Rhythmus findet, darf auch der Mensch sich bewegen, im Einklang mit sich selbst" ( unbekannt)
Aktueller Kursplan auf einen Blick
Alle Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit ein individuelles Üben möglich ist.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
9:00 | ||||||
10.00 | Walken | |||||
16.30 | Entspannung für Kinder ab 8 Jahren | Entspannung für Kinder ab 8 Jahren |
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18:00 | Rückenfit | Aktive Entspannung | ||||
Matten, Sitzkissen und Stühle sind vorhanden. Bitte bring dir eine Unterlage wie Decke oder Handtuch mit.
Bequeme Kleidung und warme Socken sind empfehlenswert.
Eigene Matte darf gerne mitgebracht werden.
Aktuelle Workshops kündige ich rechtzeitig hier auf der Seite an.